2 вересня для учнів 9–11 класів відбувся пізнавальний та корисний захід – онлайн-студія «10 кроків до ментального здоров’я».
Старшокласники мали можливість дізнатися, що таке ментальне здоров’я, чому воно є важливою складовою життя сучасної молодої людини та як його підтримувати у щоденних умовах навчання й спілкування. Під час інтерактивної зустрічі учасники разом з учителями розглянули прості та дієві кроки до збереження психічного благополуччя: від уміння справлятися зі стресом та контролювати емоції до підтримки дружніх стосунків і турботи про власний відпочинок.
Учні працювали у форматі онлайн-студії: переглядали презентацію, брали участь у міні-дискусіях, виконували завдання на саморефлексію. Особливу увагу було приділено практичним порадам, які допомагають знизити рівень тривожності, підвищити самооцінку та формувати позитивний погляд на майбутнє.
У ході заходу старшокласники отримали корисні інструменти для зміцнення власного ментального здоров’я.